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今日の献立|冬にぴったり♪八戸せんべい汁を作りました。2025年12月07日ハルハルオンマのゆるっと知恵袋･･･ちくわのあおさ天と冷やしトマト(バルサミコ酢をかけるだけ)バルサミコ酢には、食後の血糖値の急上昇を抑えるサポート作用があり、体重管理にも役立つとされてい･･･- 【夫婦生活】別居生活解消しましたが家庭内別居復活2025年12月06日★ときめきライフ★子育て一段落ママ~好きなものに囲まれて生活したい!元熱烈サッカーママから目線~･･･らだんなさまが帰ってきました~ 『【別居解消】やっと同居生活に戻りました!と食後血糖値』 シンプルな材料だけで美味しく作れる低糖質の焼き菓子Amazon･･･
- 12月7日 血糖値改善メニュー2025年12月07日gujjiの食事日記･･･ェラテです。LUNCH TIMEお昼は、ワカメときゅうりの酢の物、ひじき煮、納豆とオートミールほうれん草粥です。食後は、ブルーベリーアーモンドヨ･･･
- わたしたちの「糖質オフ」徹底比較!【驚きの結果】を今すぐチェック2025年12月08日beauty-reviewlabのブログ･･･やすいので、飽きずに続けられそうです。* **効果:** * 食後の血糖値の上昇が緩やかになったように感じます。(※個人の感想です) ･･･
- 健康法あれこれ2025年11月24日on my mind･･･すが、なるほどと思って試してみたところ食後眠くならないー! 胃を休ませる･･･めの食事も悪くなかったんですが血糖値から見ると良くなかったんだなー。･･･
- ダイエット中でも太らない!!外食ランチの選び方とおすすめメニュー完全ガイド2025年11月06日totonoe ~キレイな50代を目指して~･･･食物繊維が豊富な雑穀米や玄米を選ぶと、血糖値の急上昇を抑えて脂肪になりにく･･･で血糖値の上昇をコントロール。食後の眠気や脂肪蓄積を防げます。🚶･･･
- 1日中外出→ジム休みの翌朝2025年12月07日My favorite･･･た今日は、またあちらに向かいます今朝の血糖値は、100昨日、一日中歩き回り･･･飯がいつもより遅い19時半過ぎ食後もダラダラと横になりスマホを触っ･･･
- 痩せる人は「血糖値の一日カーブ」が違う!2025年12月05日chisanatobiraのブログ･･･ト講師のchikoです 痩せる人は「血糖値の一日カーブ」が違う! 医学･･･/代謝スイッチON前 || 朝食後 | 120~140までゆるやか･･･
- 砂糖中毒の症状2025年12月03日鯨頭鸛の健康を考えるブログ･･･よりも「欲求」が勝ってしまう感覚2. 食後に必ずデザートが欲しくなる満腹･･･事・勉強にすぐ飽きてしまう→ 血糖値がジェットコースターのように急上･･･
- 朝ごはんと昨夜の話2025年12月07日産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、２型糖尿病、睡眠障害)･･･仕方なく作りましたすぐできるんだけどね血液検査の結果、貧血も亜鉛不足もなく、血糖値も正常だけど中性脂肪が高い(多分食後だったから)のとタンパク質が足りて･･･
